Coach Lê Biên

Tôi tốt nghiệp Trường Trung học Dược — nay là Trường Cao đẳng Dược TW Hải Dương — và bắt đầu sự nghiệp tại khoa Dược, Bệnh viện Đa khoa huyện Điện Biên (nay là Bệnh viện Đa khoa tỉnh Điện Biên). Sau đó tôi chuyển về Hà Nội và nhiều năm trực tiếp vận hành một số nhà thuốc lớn của Thành phố. Đó là quãng thời gian dạy tôi tư duy mà mãi sau này vẫn theo: không tin một khuyến nghị nếu chưa hiểu cơ chế.

Khi chuyển sang vai trò điều hành Công ty Đầu tư & Phát triển Đông Tây, tôi trực tiếp làm việc với danh mục thực phẩm bảo vệ sức khoẻ cho tim mạch, gan mật, đường huyết, xương khớp — Ích Tâm Khang, Kim Đởm Khang, Hộ Tạng Đường, Vương Lão Kiện. Mỗi năm có thêm hàng chục sản phẩm mới được đề xuất; phần lớn không vượt qua được câu hỏi: bằng chứng đâu, cơ chế thế nào, ai phù hợp, ai không. Đó là chỗ tôi học được sự khác nhau giữa hiệu quả được kiểm chứng và câu chuyện thương mại.

Những năm gần đây, làm việc tại OmiCare (thuộc OmiGroup) — đơn vị phân phối mỹ phẩm và dược phẩm Nhật Bản — tôi tiếp xúc với một văn hoá khác trong ngành sức khoẻ. Người Nhật không thiết kế sản phẩm để xử lý triệu chứng tức thời; họ đầu tư dài hạn để mỗi sản phẩm trở thành một phần của thói quen phòng ngừa. Tinh thần đó nhắc tôi một điều giản dị: việc tốt cho sức khoẻ ít khi đi đường tắt.

---

Sau nhiều năm trong vai trò vận hành, tôi nhận ra một điểm rất rõ: phần lớn những vấn đề mạn tính bắt nguồn từ thói quen sống — chứ không nằm ở việc thiếu đúng một viên TPCN nào đó. Đó là phạm vi bác sĩ ít có thời gian đi cùng, và một Health Coach có thể giúp được nhiều nhất. Tôi đăng ký chương trình Health Coach K16 tại Học viện Health Coach Việt Nam (liên kết Cao đẳng Dược TW Hải Dương) và tốt nghiệp tháng 12/2024, sau đó học tiếp Keto Mastery với Coach Trần Gia Hải để hiểu rõ hơn về dinh dưỡng ketogenic dưới góc nhìn khoa học chuyển hoá.

Với tôi, health coaching là điểm gặp giữa kinh nghiệm trong ngành dược, thói quen đọc số liệu thay vì cảm tính, và kỹ năng đặt câu hỏi để mỗi người tự nhìn rõ cơ thể mình.

Tôi giữ một ranh giới rõ: chẩn đoán, kê đơn và điều trị là phần việc của bác sĩ. Việc của tôi là đồng hành để bạn nhìn lại thói quen sống bằng dữ liệu, và nhận ra những dấu hiệu cần được bác sĩ đánh giá. Hơn bốn thập kỷ trong nghề dược vẫn là nền tảng trong cách tôi đặt câu hỏi: giúp bạn chuẩn bị thông tin, chọn đúng chuyên khoa, và đọc cùng bạn nhãn thuốc hay thực phẩm chức năng đang dùng một cách tỉnh táo — để bạn đến đúng người, đúng thuốc, trong đúng ranh giới chuyên môn của một người đồng hành.

Tôi không xem coaching là việc "sửa" một ai đó. Mỗi người có lịch sử cơ thể, lịch sử gia đình, nhịp sống và những lý do rất riêng phía sau thói quen hiện tại. Vì vậy, trước khi nói về thay đổi, tôi thường bắt đầu bằng lắng nghe — điều gì đang diễn ra, điều gì đã từng thử, điều gì khiến bạn thấy khó duy trì. Nếu bạn đang muốn chỉnh lại nhịp ăn-ngủ-vận động một cách điềm tĩnh và có cơ sở khoa học — tôi sẵn sàng cùng đi một đoạn đường với bạn.